Menù Autunnale Bilanciato

Ebook

Dall'autrice del bestseller GUIDA MARI, la dott.ssa Mariagrazia Nicolì, presenta una nuova guida con ricette autunnali per aiutarti a sapere sempre cosa mangiare, permettendoti di raggiungere il tuo peso forma ideale! 

Lo trovi al prezzo speciale di...

€25,00

Autunno in Forma: 
Ricette Equilibrate per il Tuo Benessere

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Con l’alimentazione bilanciata potrai migliorare il tuo benessere psicofisico, ripristinare l’equilibrio fame/sazietà riducendo gli attacchi di fame e contribuire a raggiungere il tuo peso forma ideale prevenendo sovrappeso e obesità.
 Tutto ciò ti aiuterà a liberare la tua mente da schemi troppo rigidi e monotoni imparando ad ascoltare e assecondare il proprio senso di fame senza eccessi e instaurando un sano e sereno rapporto con il cibo senza più tornare indietro.

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Cosa troverai all'interno dell'ebook?

  • Informazioni generali e linee guida sulla corretta alimentazione
     
  • 20 ricette monoporzione con alternativa senza glutine, lattosio e vegetariana (colazioni, spuntini, primi piatti, secondi piatti, insalate e zuppe).
     
  • Frutta e verdura di stagione
     
  • Sfida del benessere
     
  • 1 menù completo e bilanciato (colazione, pranzo, spuntini e cena)
     
  • Piano settimanale e lista della spesa da compilare a piacere
     
  • Schema per la valutazione del benessere
     
  • Possibilità di accedere alla community Facebook: condivisione e supporto tra i membri e la Dr.Mariagrazia Nicolí

Scopri una vita più sana e gustosa con l'ebook che trasforma ogni pasto in un'esperienza estiva equilibrata. 

Scarica ora e inizia il tuo percorso verso il benessere!

Questa Guida Autunnale è ideale per te se:

  • Vuoi raggiungere il tuo peso forma ideale e detossificare il corpo da cibo spazzatura
     
  • Mangi male e in modo sregolato
     
  • Ti senti spesso stanca e priva di energie
     
  • Soffri di ritenzione idrica/cellulite
     
  • Hai attacchi di fame continui
     
  • Dormi male
     
  • Vuoi instaurare un sano e sereno rapporto con il cibo
     
  • Hai poco tempo e desideri essere organizzata e sapere sempre cosa mangiare con un metodo pratico, semplice e sostenibile nel tempo

Se questi punti risuonano con le tue esigenze quotidiane e i tuoi obiettivi di salute a lungo termine, questo ebook è fatto su misura per te. 

Unisciti a noi e trasforma il modo in cui vivi e mangi ogni giorno. 

 

Prendi il controllo della tua alimentazione ora!

Menù Autunnale Bilanciato

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Non solo un prima e dopo, ma anche un sano e sereno rapporto con il cibo!

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