Menù Autunnale Bilanciato
Autunno in Forma:
Ricette Equilibrate per il Tuo Benessere
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Con l’alimentazione bilanciata potrai migliorare il tuo benessere psicofisico, ripristinare l’equilibrio fame/sazietà riducendo gli attacchi di fame e contribuire a raggiungere il tuo peso forma ideale prevenendo sovrappeso e obesità.
Tutto ciò ti aiuterà a liberare la tua mente da schemi troppo rigidi e monotoni imparando ad ascoltare e assecondare il proprio senso di fame senza eccessi e instaurando un sano e sereno rapporto con il cibo senza più tornare indietro.
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